Coaching somatique et holistique
Es-tu prête à transformer ta relation avec ton ventre féminin et ton bien-être ?
Si tu souffres de douleurs chroniques dans le ventre, de tensions physiques et émotionnelles liées à des troubles gynécologiques ou digestifs, il est possible de vivre autrement. Le corps féminin est un territoire sacré, et il mérite d’être honoré et compris.
Mon approche de coaching somatique et holistique est spécialement dédiée aux femmes comme toi, qui souhaitent libérer les tensions accumulées dans leur ventre féminin, retrouver leur énergie et renouer avec leur corps, dans toute sa beauté et sa puissance.
À travers une combinaison unique de pratiques corporelles en conscience , de conseils en naturopathie, d’échanges profonds et de questions puissantes de coaching , je t'accompagne pour :
- Apaiser les douleurs et tensions chroniques de ton ventre féminin
- Comprendre les messages de ton corps
- Diminuer le stress et harmoniser ton système nerveux
- Libérer les émotions qui sont bloquées dans ton corps
- T'aider à retrouver une énergie vitale et une sérénité profonde
- Te donner des clés de compréhension et de ressourcement profond
Qu'est-ce que le coaching somatique et holistique ?
Le coaching somatique est une approche qui intègre les dimensions corporelles, émotionnelles et cognitives (des pensées). Nous travaillons ensemble à libérer les blocages physiques et émotionnels, en rétablissant l'harmonie entre ton corps et ton esprit.
Mes séances sont personnalisés en fonction de tes besoins et problématiques actuelles. Une séance sur mesure, pour toi et ton cheminement.
Dans mes séances, je t'accompagne à travers :
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Des pratiques en pleine conscience : comme des visualisations guidées, des méditations, du mouvement sensoriel fluide la danse libre, des pratiques de respiration, des étirements pour débloquer l’énergie stagnante et reconnecter avec ton ventre féminin
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Des conseils naturopathiques pour améliorer ton hygiène de vie : alimentation, hydratation, relaxation, sommeil et gestion du stress pour soutenir ton bien-être digestif et hormonal.
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Des échanges bienveillants, avec des questions puissantes de coaching qui t’invitent à explorer ton ressenti, tes émotions et tes croyances liées à ton corps.
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La libération émotionnelle en douceur et en conscience en mettant en lumière les émotions cristallisées et en les aidant à s’exprimer.
Qui suis-je pour t’accompagner ?
Je m'appelle Juliana, coach somatique et holistique, spécialisée dans l’accompagnement des femmes vivant avec des troubles chroniques du ventre féminin (endométriose, SOPK, douleurs digestives, etc.).
Après avoir traversé moi-même des douleurs physiques chroniques et émotionnelles, j’ai profondément à cœur de guider les femmes vers la libération émotionnelle et la reconnexion à leur corps féminin à travers mon approche du Mouvement En Conscience.
Comment se déroule une séance de coaching somatique et holistique ?
Chaque séance dure 1h15 et se déroule en ligne en visioconférence. C’est un moment rien que pour toi, où nous prenons le temps d’explorer ce dont ton corps et ton esprit ont besoin. Cette séance de coaching somatique est conçue pour t’aider à renouer avec ton corps, à libérer les tensions, les émotions et à retrouver une relation plus apaisée avec ton ventre féminin.
À travers une approche intuitive et bienveillante, je t’accompagne en fonction de tes besoins spécifiques et t’invite à explorer des pratiques corporelles pour cultiver plus de présence, d’écoute et d’équilibre intérieur.
Que ce soit notre première ou l’une de plusieurs chaque séance est un espace d’accueil et de transformation, où tu peux déposer ce qui pèse, te reconnecter à tes sensations et avancer vers un mieux-être en harmonie avec ton corps.
Reconnectes-toi à ton corps avec une approche somatique et holistique
Ton corps est un messager, un guide précieux qui te parle à travers tes sensations, tes douleurs et tes émotions. Pourtant, lorsqu’on vit avec des troubles chroniques du ventre féminin—que ce soit l’endométriose, le SOPK, le SPM ou des déséquilibres digestifs—il est parfois difficile d’entendre ce qu’il essaie de nous dire. On peut ressentir une déconnexion, une frustration ou même un rejet de ce corps qui semble nous trahir.
💫 Et si, au lieu de lutter contre lui, tu apprenais à l’écouter, à l’apaiser et à te réconcilier avec lui ?
Mes séances de coaching somatique et holistique sont conçues pour t’aider à :
✔️ Diminuer les tensions et les blocages liés aux douleurs chroniques
✔️ Comprendre et libérer en douceur les émotions enfouies qui influencent ton bien-être
✔️ Développer une relation plus douce et bienveillante avec ton corps
✔️ Explorer des pratiques corporelles pour soutenir ton équilibre hormonal, digestif et nerveux
✔️ Retrouver un sentiment d’ancrage et de sérénité au quotidien
Que tu sois en pleine exploration ou déjà engagée sur un chemin de transformation, chaque séance est un espace de bienveillance, d’écoute et de reconnexion profonde. Nous avançons ensemble, à ton rythme, en fonction de ce dont tu as besoin ici et maintenant.
TÉMOIGNAGES DE MES CLIENTES
Caroline
Sheïna
Johana
Micheline
Foire aux questions (FAQ)
01
Est-ce fait pour moi si je n’ai jamais essayé de coaching somatique ?
Oui ! Ces séances sont accessibles à toutes, quel que soit ton parcours. Aucun prérequis n’est nécessaire, juste une ouverture à explorer ton corps différemment.
03
Aurai-je des exercices à pratiquer entre les séances ?
Oui, si tu en ressens l’envie ! Je te proposerai des outils simples et adaptés à ton rythme, mais il n’y a aucune obligation.
02
Est-ce uniquement pour les femmes ayant des douleurs chroniques ?
Je me spécialise dans l’accompagnement des femmes ayant des troubles du ventre féminin, mais ces séances sont aussi bénéfiques si tu ressens un besoin de te reconnecter à ton corps, de libérer des émotions ou de retrouver du mieux-être au quotidien.
04
Comment réserver ma séance ?
Il te suffit de cliquer sur le bouton "Réserver ma séance" pour accéder à mon agenda et choisir l’horaire qui te convient.
Ce coaching somatique remplace-t-il un suivi médical ?
05
Non. Je ne suis pas médecin. Mon accompagnement est complémentaire à un suivi médical, mais il ne le remplace en aucun cas. Elles ne se substituent pas à un traitement médical ou thérapeutique.
06
Les séances en ligne sont-elles aussi efficaces qu’en présentiel ?
Absolument ! Tu peux vivre cet accompagnement depuis le confort de ton chez-toi, dans un espace où tu te sens en sécurité et à l’aise. Il n’y a pas de contrainte de déplacement. L’expérience et la qualité de présence restent les mêmes qu’en présentiel
Envie d’en savoir plus ?
Fais un appel découverte avec moi ✨ !
Tu ressens l’appel de cette approche mais tu hésites encore ? Je t’invite à réserver un appel découverte gratuit. C’est un moment d’échange où nous pourrons discuter de tes besoins et voir comment je peux t’accompagner dans ta transformation.
